يعتبر الجفاف وضربة الشمس أحد أخطار الطقس الحار، خاصة عند التنقل كثيراً أو قضاء اليوم بالخارج، حيث يؤدي التعرّق في ساعات الظهيرة إلى فقدان الجسم معادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم<h1 dir="rtl" style="text-align:center"><strong><span style="color:#0000cc">:: الأعضاء المسجلين فقط هم من يمكنهم مشاهدة الروابط </span><a href="لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج" target="_blank"><span style="color:#0000cc">للتسجيل اضغط هنا</span></a><span style="color:#0000cc"> ::</span></strong></h1>