فوائد البامية للجنس (<h1 dir="rtl" style="text-align:center"><strong><span style="color:#0000cc">:: الأعضاء المسجلين فقط هم من يمكنهم مشاهدة الروابط </span><a href="لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج" target="_blank"><span style="color:#0000cc">للتسجيل اضغط هنا</span></a><span style="color:#0000cc"> ::</span></strong></h1>
) ، تعتبر البامية من النباتات التى تنمو فى فصل الصيف وقد اثبتت الدراسات التى قام بها العلماء المختصون بدراسة النباتات على اهمية البامية كواحدة من اهم النباتات الخضراء التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والفيتامينات والعدي من العناصر الغذائية المختلفة ومن اهعم المعادن التى تحتوى عليها البامية الكالسيوم والبوتاسيو والزنك والمنجنيز بالاضافة الى حمض الفوليك وبعض المعادن الاخرى ويستخدم العديد من الافراد البامية كنوع من انواع الطعام والذى يوضع على قائمة وجباتهم الاسبوعية ويكون طعم البامية المطهوة لذيذ جدابالاضافة الى فائدتها واهميتها بالنسبة للكبار والصغار.

المصدر : فوائد البامية (<h1 dir="rtl" style="text-align:center"><strong><span style="color:#0000cc">:: الأعضاء المسجلين فقط هم من يمكنهم مشاهدة الروابط </span><a href="لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج" target="_blank"><span style="color:#0000cc">للتسجيل اضغط هنا</span></a><span style="color:#0000cc"> ::</span></strong></h1>
)