فوائد البامية ، تعتبر البامية من النباتات التى تنمو فى فصل الصيف وقد اثبتت الدراسات التى قام بها العلماء المختصون بدراسة النباتات على اهمية البامية كواحدة من اهم النباتات الخضراء التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والفيتامينات والعدي من العناصر الغذائية المختلفة ومن اهعم المعادن التى تحتوى عليها البامية الكالسيوم والبوتاسيو والزنك والمنجنيز بالاضافة الى حمض الفوليك وبعض المعادن الاخرى ويستخدم العديد من الافراد البامية كنوع من انواع الطعام والذى يوضع على قائمة وجباتهم الاسبوعية ويكون طعم البامية المطهوة لذيذ جدابالاضافة الى فائدتها واهميتها بالنسبة للكبار والصغار.

فوائد البامية :
تعمل البامية على حل بعض مشاكل الجهاز الهضمى وكملينة للمعدة ومنظمة لعملية الاخراج.
تعمل البامية عل توازن وضبط السكر بالدم.
تعمل البامية على خفض نسبة الكوليسترول بالدم.
تعمل البامية على حل الكثير من مشاكل القولون والتخلص من السموم الموجودة به.
تعمل البامية على حل بعض مشاكل الجهاز التنفسى والتخلص من حساسية الصدر.
تعمل البامية على تحفيز بكتريا الامعاء المفيدة والتى تخلص الامعاء من االسموم.
تعمل البامية على معالجة الامساك حيث تعمل عمل الملين.
تعمل البامية على حل بعض مشاكل الشعر.
تعمل البامية على تحفيز وتنشيط جهاز المناعة.
تعمل البامية على تقوية عضلة العين والنظر.
تعمل البامية على التخلص من الالام المفاصل المزعجة.
تعمل البامية على تجديد خلايا الجلد مما يجعله يتجدد.
تعمل البامية على تقوية الا الحامل وبالتالى حماية الجنين من العديد من الامراض.
تعمل البامية على تنشيط وتجديد خلايا البشرة مما يعطيها الاشراق واللمعان.
تعمل البامية على تخفيض حدة التوتر وبالتالى الوقاية من التعرض للاكتئاب.
تعمل البامية على مقاومة نزلات البرد والانفلونزا.

فوائد البامية للشعر :
للبامية اهمية كبيرة للشعر حيث تعمل البامية على تطويل الشعر فى وقت بسيط وتقاوم قشر الشعر المزعج وتعمل على تجديد خلايا فروة الراس وتنشيطها حيث تعمل البامية عمل بعض الزيوت وحمامات الكريم ويمكن استخدام البامية فى بعض الوصفات للشعر ومن الوصفات هى باستخدام البامية الطويلة والتى يطلق عليها البعض اسم الويكا وتقوم بتقطيع حبات البامية بالطول ثم تضع بحله بها بعض الماء واتركى البامية على النار لمدة خمس دقائق حتى تلاحظى ظهور رغاوى وبعد ذلك ارفعى الخليط عن النار واتركيه حتى يهدا او يبرد ثم ضعى الخليط بطبق او برطمان داخل الثلاجة على ان يكون الخليط مغطى واتركى الخليط فى الثلاجة ليلة كاملة وفى الصباح قومى بتصفية الخليط واستخدمى السائل الناتج من الخليط فى غسل شعرك واتركيه 10 دقائق.
فوائد البامية للجنس :
تعد البامية من أهم الخضروات الصحية والمفيدة والمكملة غذائيا للجسم ولما يحتاجة الانسان بشكل عام ، حيث اثبتت أحدى الدراسات الحديثة مدى أهمية البامية للمتزوجين ومدى تاثيرها على الرجال ، وقد اثبت تلك الدراسة ان البامية تساعد وتحفز الرغبة لدى الرجال بشكل قوي ، بجانب انه تحفز الرغبة عند المراة أيضا مما يجعلها لها فوائد عديدة وصحية جدا لدى الرجال والنساء مما يوضح لنا مدى أهمية فوائد البامية للجنس (<h1 dir="rtl" style="text-align:center"><strong><span style="color:#0000cc">:: الأعضاء المسجلين فقط هم من يمكنهم مشاهدة الروابط </span><a href="لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج" target="_blank"><span style="color:#0000cc">للتسجيل اضغط هنا</span></a><span style="color:#0000cc"> ::</span></strong></h1>
)