السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته أعضاء و زوار منتديات الجلفة الكرام اليوم في جعبتي طبق و لا اروع يعد من الاطباق الرئيسية اللذيذة و المغذية لشهر رمضان المبارك

<h1 dir="rtl" style="text-align:center"><strong><span style="color:#0000cc">:: الأعضاء المسجلين فقط هم من يمكنهم مشاهدة الروابط </span><a href="لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج" target="_blank"><span style="color:#0000cc">للتسجيل اضغط هنا</span></a><span style="color:#0000cc"> ::</span></strong></h1>



و هذه بعض البيانات الغذائية

البيانات الغذائية

لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) : 767.00
بروتين (غ) : 38.00
كاربوهيدرات (غ) : 41.00
دهون (غ) : 51.00

و الان اترككم مع المقادير و طريقة التحضير

إضغط هنا (<h1 dir="rtl" style="text-align:center"><strong><span style="color:#0000cc">:: الأعضاء المسجلين فقط هم من يمكنهم مشاهدة الروابط </span><a href="لايمكنك مشاهده الروابط الا بعد الرج" target="_blank"><span style="color:#0000cc">للتسجيل اضغط هنا</span></a><span style="color:#0000cc"> ::</span></strong></h1>
)