تركي السعوديه
مشرف ♥ ♥ المنتديات مراقبه من خلاله
من فضلك قم بتحديث الصفحة لمشاهدة المحتوى المخفي
السلام عليكم
هذا الفيديو لتمارين تمارسها في المنزل
وهو للأسبوع الثاني لمدة 6 ايام من الاسبوع
التمرين خفيف وللمبتدئين
<a href="https://<object width="425" height="350"param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/vym3MtOWFlQ"/paramparam name="wmode" value="transparent"/paramembed src="http://www.youtube.com/v/vym3MtOWFlQ" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"/embed/objectbr /br /br /a href="https://<object width="425" height="350">
هذا الفيديو لتمارين تمارسها في المنزل
وهو للأسبوع الثاني لمدة 6 ايام من الاسبوع
التمرين خفيف وللمبتدئين
<a href="https://<object width="425" height="350"param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/vym3MtOWFlQ"/paramparam name="wmode" value="transparent"/paramembed src="http://www.youtube.com/v/vym3MtOWFlQ" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350"/embed/objectbr /br /br /a href="https://<object width="425" height="350">












