الترمس والرجيم
الترمس النبات البقولي و الوجبة المفضلة في الأعياد عند الكثيرين ، تناوله لا
يأتي عند البعض من قبيل التسلية بل لأن فوائده كثيرة، وقد بينت العديد من
الدراسات، القديمة منها والحديثة عالعلاقة الهامة بين تقديرا لمجهود صاحب البوست او المشاركه فانه لا يمكن مشاهدة الروابط إلا بعد التعليق على البوست In appreciation of the efforts of the owner of the post or participation, the links cannot be viewed until after responding to the post or participation
حيث
يحتوى على العديد من الفوائد والتي من أبرزها تقديرا لمجهود صاحب البوست او المشاركه فانه لا يمكن مشاهدة الروابط إلا بعد التعليق على البوست In appreciation of the efforts of the owner of the post or participation, the links cannot be viewed until after responding to the post or participation
، حيث
تحتوي بذور الترمس على ألياف قابلة للذوبان لها فوائد عديدة في معالجة السمنة
وخفض مستوى الكوليسترول، كما أن تناولها يساعد على منع وعلاج الإمساك،
مما يعطي الترمس صفة المحسن لصحة الأمعاء والمحافظة عليها.
ومن أبرز الوصفات التي تساعد على إنقاص الوزن هي تناول 100 غرام من
الترمس المطبوخ جيداً بعد إضافة تقديرا لمجهود صاحب البوست او المشاركه فانه لا يمكن مشاهدة الروابط إلا بعد التعليق على البوست In appreciation of the efforts of the owner of the post or participation, the links cannot be viewed until after responding to the post or participation
والكمون له وذلك ثلاث مرات يومياً
قبل تناول الوجبة الرئيسية، حيث يساعد ذلك في تقديرا لمجهود صاحب البوست او المشاركه فانه لا يمكن مشاهدة الروابط إلا بعد التعليق على البوست In appreciation of the efforts of the owner of the post or participation, the links cannot be viewed until after responding to the post or participation
وتحسين عملية
الهضم.
الترمس والرجيم
العرض العادي
